汗疹対策には健康的なオヤツを

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

最近顔にまで汗疹ができたうちのお嬢さん。汗でかぶれるって、甘いもの摂り過ぎな証拠ね。

ってなわけで、今日は健康的なオヤツ。

蒸す前の状態。サツマイモは実家で採れたものよ。

いつもならクッキングシート敷くんだけど、切れてるから刻んだキャベツを敷き詰めましたよ。

量が少ない時は照宝の中華蒸篭で蒸します。15センチだからあまり入らないのよね。

これは24センチのル・クルーゼね。

トウモロコシ二本は、わたしがひとかけ食べて残りはすべてお嬢さんのお腹へ。

サツマイモも、ほぼ一本をペロリ。3歳児の食欲恐るべし 笑

ちなみにトウモロコシは20分、サツマイモは30分蒸してます。

底に敷いたキャベツはお味噌汁の具になりました。

蒸してあるから冷凍しておいた油揚げと一緒に出汁に入れて沸騰したらすぐに完成。超楽チンでしたわ。

オヤツにトウモロコシやサツマイモ食べてるとね、晩ご飯食べずに寝ても心配しなくて良いから、それも楽チン。

お菓子じゃそうはいかないですからねー。

さて。サツマイモ二本残ってるので、明日は何か作りましょうかね。

■9月10日のアメブロ
久しぶりに本気のダイエット

■9月11日のアメブロ
1日の食事は夜で調節します


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まだまだ暑いやね

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日は久しぶりにクーラーを消しました。普通に生活する分には全然問題ナッシングですな。

でもさー。料理する時は別やね。超暑い。

わたしはだいたい3口コンロをフル活用するからさ。いくら超弱火っつっても暑いもんは暑い。

でも料理始めると、キッチンから移動するのもめんどくさいっつーズボラさ 笑

まぁこれもダイエットだと思えば良ろしかろう。

はぁ。料理上手になりたいもんです。

■9月9日のアメブロ
三大欲求どれが優先?


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ガイアの夜明け観ました?

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

いやー。今日は久しぶりにお茶しに出たら、こりゃまた楽し過ぎました!

価値観が同じ人とする話は、時間がいくらあっても足りませんね。

そうそう。先日のガイアの夜明け観ました?マグちゃんが紹介されてましたねー。

マグちゃん知ってる?

マグネシウムが水素を発生させて、その水素でお洗濯するの。洗剤で落ちる汚れなら、マグちゃんがしっかり落としてくれますよ。

元アトピーのわたし。汗をかくと服に残った洗剤で湿疹が出ていたんだけども、ベビーマグちゃんを使い始めてからそれがなくなりました。

しかも洗剤を使わないから、排水も環境に優しい。子どもが大きくなった時も綺麗な地球でいてもらうための小さな気遣い。

自分のためとこれからの地球のため。一石二鳥なマグちゃんをもっとたくさんの方に知ってもらえると嬉しいなー。


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お疲れの幸福の木

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日の台風はマジ激しかったですね。わたしは雷とか風の音は平気なんだけど(部屋の中に居ればね)ベランダのものが飛んでいってしまわないかヒヤヒヤしました。

途中植木だけは気になって、風の音がやんだ時を見計らって部屋の中に入れました。

子どもが生まれる前からうちにいる幸福の木。葉っぱがかなり飛ばされてました 汗

暴風でやられてるからか、お疲れ具合が半端ないね。

これは、ふた株買ったうちのひとつ。

もうひとつはね、新潟にいた時に根腐れしちゃって。ちょうど店を締める前だったから、そんなタイミングだったのかもしれません。

この子は植え替えもして、グングン成長してます。またそろそろ植え替え時かな。

わが家の辺りは一時的な停電と断水で済みました。

まだまだライフラインが止まっている地域もたくさんあるようですね。早くすべて復旧しますように。

人生思うとおりにはいきません

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

結構大きな台風が来てるんですってね。

でもって、明日幼稚園休みですってよ!

またかよ…

せっかく平穏な日々を取り戻したのに 涙

まぁ最悪突風が吹く中送迎することを考えりゃ仕方ないことですわな。

まぁ明日もゆるりとやろうと思います。

やっと終わりますね

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

はー。夏休み最後の三連休は本当に長かったー。

もうね。心が限界です。

いっつも言ってるんだけど、子どもが可愛くないとかじゃないの。可愛いのなんて根底にあるから。

ただ、わたしはひとりぼっちの時間がないと、心が蝕まれていくんですわ。わたしの個性です。

いいおかあさんをやめようと思った時に気付いたんですけどね。認めると楽ね。

世の中すべてのおかあさん。いつも本当にお疲れ様です。

息抜きしながら、ぼちぼちやっていきましょう。

無駄なものなんて何もない

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

久しぶり(1年ぶり?)にピアスを入れました。

わたしはもともと垂れ下がってるピアスが好きなんだけど、ツーブロックにしてからは何だかそんなピアスをする気になれなくて。

プラチナのボールピアスが片方見つからないので、両耳にただのシリコンピアスと、もうひとつイエローダイヤのピアスを入れました。

そう。このイエローダイヤのピアスをしたかったのよ♡

両耳揃いのピアスホールは、もう20年近く前に病院であけたもの。

左耳のもうひとつは、夫とお揃いであけました。これももう5年以上前になるね。

弟が死んだ時に自分であけたのは、2つのピアスホールの間にあるホクロになってます。これはね、夫と結婚した時に使うのをやめました。自分でも何でかわからないんだけどね。

今ある3つは長年やってきてたから、1年そこら休んでたくらいじゃ穴は簡単には塞がらない。

これって経験と同じだね。からだに染み付いたものは簡単には忘れない。

だからわたしは今、自分のオンラインショップを自分で作れてる。

無駄な経験なんて何もないね。

こんな時こそご自愛を

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

いやー。昨日と一昨日、体調不良でブログをサボっちったよ。

わたし、まだまだですな…

おかげさまで、目がショボショボ(相変わらず熟睡不足)以外はスッキリしましたよ!

残暑で疲れが出てくる時季ですんで、こんな時こそご自愛しましょうね。

昼寝最高

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

今日は無性に眠くて。お昼ご飯を食べた後、子どもと3時間近くお昼寝してました。

いや…3時間はもはや昼寝レベル超えてるよね 笑

でも久しぶりに熟睡して、脳ミソがスッキリ。ここのところね、夜は夢見ることが多くて、全然寝た気がしなかったんですよね。

しかも、毎日その夢をまったく覚えてないから余計悔しいっていう繰り返しね。

寝不足だと頭が働かないどころかイライラが半端ないから、これからも眠い時にはちょいちょいお昼寝しようと思いまする。

■8月24日のアメブロ
飽きたときの模様替え

■8月25日のアメブロ
水素浴って実際のところどうなの?


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やっとこさ糠床が届いたよ

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

やっとぬか床が届いたよー!さっそく琺瑯容器に詰め替え。

さっそくキュウリを漬けてますよっと。冷蔵庫に入れるから、時間が掛かるのよね。

本当はねー。ぬか床2袋入れたいところなんだけど、水分が出た時に混ぜにくくなるんだよね。

というわけで、今回は最初はぬか床少なめで、水分が出てきたら継ぎ足し用のぬか床を足していこうと思っとります。

ちなみにわたしは捨て漬けはしません。

何故って?

もちろんめんどくさいから!

しばらく長期で家を空けることはないので、大事に大事にぬか床を育てていこうと思ってます。

■8月23日のアメブロ
掴むものと手放すもの

■8月24日のアメブロ
飽きたときの模様替え


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