ダイエットはわりかし順調です

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

三連休初日。まったくやる気のない1日でした。

天気のせいかしら。最近からだが怠くて仕方ない。

あっ。ダイエットは順調に進んでます。始めてから約1.5キロ減。今回は健康は度外視でやってますんでね。

順調に痩せた秘訣は、小さめの下着(補正タンクトップ)を着ていたおかげだと思います。すぐお腹いっぱいになるし、ちょっと食べ過ぎると吐き気をもよおす。

母が小さいからってくれたんだけどね。わたしもかろうじて入ってるけど小さいんだわ 笑

というわけで、本気で痩せたい時は胃を圧迫すれば良いことに気付きましたよ。

太りすぎて、とりあえず痩せたいって場合はお試しください。

■9月14日のアメブロ
【早割】お歳暮セット マグちゃん編

■9月15日のアメブロ
頻回授乳と紙オムツ


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ガイアの夜明け観ました?

どうも。お股とお肌の専門家 芝野加誉子です。

いやー。今日は久しぶりにお茶しに出たら、こりゃまた楽し過ぎました!

価値観が同じ人とする話は、時間がいくらあっても足りませんね。

そうそう。先日のガイアの夜明け観ました?マグちゃんが紹介されてましたねー。

マグちゃん知ってる?

マグネシウムが水素を発生させて、その水素でお洗濯するの。洗剤で落ちる汚れなら、マグちゃんがしっかり落としてくれますよ。

元アトピーのわたし。汗をかくと服に残った洗剤で湿疹が出ていたんだけども、ベビーマグちゃんを使い始めてからそれがなくなりました。

しかも洗剤を使わないから、排水も環境に優しい。子どもが大きくなった時も綺麗な地球でいてもらうための小さな気遣い。

自分のためとこれからの地球のため。一石二鳥なマグちゃんをもっとたくさんの方に知ってもらえると嬉しいなー。


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こだわり過ぎない

どうも。お股の専門家 芝野加誉子です。

オンラインショップを立ち上げてから、広告出しませんか?の営業電話がよくかかってくるんだけども。

「テレビで商品を宣伝させてもらいたいんですけど…」

ちなみに広告費いくら?

「45万です」

はっ?

宣伝させてもらいたいっつーなら、無料でしてくれよ?

というわけで速攻で断る。電話を切った後にひとりでウケた昼下がりです。

で。
話は変わりますよっと。

昨日の夜は、さつま揚げを初めて作ってみました。

わたしの大好きなオイシックスで買った魚のすり身に、ヒジキと枝豆を混ぜて揚げ焼き。

食べる時に写真撮ろうと思ったら、わたしが座る頃には残り少なくなってましてね…

ちなみに揚げたての写真はこれ

形と色はアレだけど、めっちゃ美味しかったですわ。子どもの食べる勢いが半端ない!

オイシックスは化学調味料無添加のものが多くて、子ども用の冷凍食品とか惣菜をとても選びやすいです。

でね。今回の魚のすり身はすでに味付けがされていて、好きな具材を混ぜて揚げるだけっていう便利な商品。もちろん化学調味料は無添加。

でも本気でからだのことを考えて生活しようと思ったら、味の付いてないものを買わなきゃいけないんだろうけども。

わたしは長く続けたいので、こだわり過ぎないことにしています。

わたしは持久力がないので、こだわり過ぎると続かないことをよくわかってます。

こだわり過ぎず、緩いくらいが長く続くコツじゃないかと思います。

■7月27日のアメブロ
正社員だとかアルバイトだからとか関係ない
あなたは会社の顔ですよ


最近わが家の排水溝、マグちゃんのおかげか臭わない気がします。

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眼のヒリヒリは日焼けだよ

どうも。芝野加誉子です。

毎日暑い上に日差しも強いですね。今日は子どもを迎えに行く前にバタバタして、帽子を被らずに出てしまったらダメージ大!

帰ったら、顔は痛いわ、目の奥は痛いわで最悪 涙

しかも顔は鼻の周りだけ。汗や皮脂でSDパウダーが落ちてたんでしょうね。他のところは別に痛くありません。

後はね。眼がものっすごーく痛い!眼球と瞼の裏がヒリヒリする感じ。完全に眼が日焼けしてますな。

最近眼のスマホのブルーライト焼けには多少は気をつけていたんだけれども、紫外線対策は完全に怠ってたよ。眼鏡じゃ何の対策にもならないね。

今年の夏は怪しさ満載になっても、帽子とサングラスが必須ですね。

皆さまもお気をつけあそばせー。

やっぱりわたしは参謀です

どうも。芝野加誉子です。


暑いので、まずは薔薇でも見て涼んで。

今日もコインランドリーなう。暑いけど、気持ちのよい風が吹いていて、今日は歩くのもそれほど苦ではありませんでした。

しかも、しっかりクーラー効いてるよ。あー、涼しい♡

で。コインランドリーで洗濯が終わるまで何してるのかを数人の方から聞かれましたので、お答えいたしますよ。

まずはブログ書いてますわな。後はスマホでゲームやってます。

最近わたくし、アドベンチャーゲームなるものにハマってまして。ストーリーとバトルで構成されてます。

ハマってるのはストーリーではなくバトルの方。

自分の陣営をいかにして勝てるものに仕上げていくかを考えると、楽しくて仕方ない。脳ミソがフル回転するよね。

そんなわたしは、やっぱり参謀タイプです。

むかしむかしに弟が小学生くらいの時にポケモンとかドラゴンボールのカードゲームにハマってて、何が楽しいのかサッパリわからなかったんだけど、やっぱり楽しいわ 笑

しかもオンラインだから自動で計算したり闘ったりしてくれるからね。

ちなみに課金はしません。課金して強くできるのは当たり前。お金をかけずに強くするのが、これまた楽しいんですわ。

ってなわけで、オンラインゲーム関連のお仕事がありましたら喜んでお受けしますので、よろしくお願いいたします!

■7月16日のアメブロ
もうすぐ夏休みですね。廃人化決定です。
夏休みなんてなければいいのに


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暑い時は酸っぱいものを欲します

どうも。芝野加誉子です。

毎日「暑い」しか言うことがなくなりそうですな。

久しぶりに引きこもりを満喫中です。近所のお祭りの地車の掛け声を涼しいところで聞くのは、何ともまぁ幸せです。

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子どものためにお祭り行こうとか一切思いませんよ(真顔

休みの日にまで子どものために動けるかっつーの。
(心の声)

あっ。でもその分真面目に晩御飯作りましたからね。

茄子の南蛮漬け作るために、暑い中茄子を揚げ焼きにし、ハンバーグに入れるために玉ねぎを飴色になるまで炒めました。

いやー。マジでわたし頑張った!

美味しいかって?

手間掛かってるんだから当たり前。

暑い時に酸っぱいものが美味しいですよね。大変好評でございました。大人も子どももお代わりしちゃうよ。

【茄子の南蛮漬け】()内はわが家の分量
・茄子:好きなだけ(5本)
・玉ねぎ:好きなだけ(半分)
◎お酢:適量(大さじ3)
◎醤油:適量(大さじ2)
◎砂糖:適量(大さじ1)
◎ラー油もしくはゴマ油:ほんの少し

1.茄子を縦半分に切ったら切れ目を入れて、水に浸けてアク抜き。
2.玉ねぎは薄切り。玉ねぎと◎をタッパーの中で混ぜておく。
3.揚げ焼きにした茄子を2の中にどんどん漬けちゃうよ。

茄子に味が染みたら出来上がりです。

わが家は、お酢は黒酢、砂糖は沖縄産の黒糖を使ってます。前回玄米酢で作ったら、夫に不評だったのよ。美味しくないわけじゃないけど、玄米酢はクセがあるんでね。

あくまでもわたしの好みで作ってますので、お好みで調整してください。

からだの声をしっかり聞いて、労わりながら猛暑を乗り切りましょう。

■7月15日のアメブロ
ドクダミソープの取り扱いを始めました。
すべてのきっかけは子どもの乳児湿疹


読者さまへドクダミソープの先行販売をいたします。
画像の300mlよりも500mlの詰替パウチの方がお得なので、お得な500mlパウチのみ取り扱いを始めました。
今だけ泡で出てくる容器をプレゼント中です。(個数限定)

21,600円以上お買い上げの場合は送料無料になります。複数お買い上げの場合は後ほど送料を修正したメールをお送りいたします。

リアルドクダミソープ500mlパウチ:12,960円(税込)

新生児から使える優しさは、元アトピーのわたしがやっと出会えた救世主的シャンプーです。 送料:1,000円(21,600円以上は送料無料)

¥13,960


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からだが排出してるのを、気付くか気づかないかは自分次第。

どうも。芝野加誉子です。

今朝久しぶりにギックリ腰をやりました。ここのところ調子良かったので、調子に乗ってました… しばらくは、なるべく安静にしておこうと思います。病院行っても治らないからねー。

さて。今日は真面目にからだの話です。

先週からちょくちょく家を空けることが多く、子どもの食生活がいつもと違ったものになってました。ら…

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温活を続ける秘訣はストイックになり過ぎないこと

どうも。芝野加誉子です。

朝からチョコたっぷりのドーナツと牛乳たっぷりのカフェオレ(かろうじて無糖)を片手にパソコンに向かってるわたしです。

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普段は温活、温活言ってて、なるべく砂糖も控えてるけど、そんな日もあるのよ。だって食べたいんだもん。その代わり昼は粗食にします 笑

温活をするに当たって控えた方が良いのは

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パソコンを愛してやまないわたしの眼精疲労対策

どうも。芝野加誉子です。

今日は久しぶりに真面目に健康ネタです。

パソコンやスマホ等のIT機器が大好きなわたしは、案の定というかなんというか万年眼精疲労に悩まされています。

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目を瞑ると、目の奥が痛い。これも毎日のこと過ぎて当たり前になっています。

あと気になってたのが、顔だけ黒い。

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